2008/7/31

【如新新聞快遞】NU SKIN再度榮獲美國企業大獎「最佳企業社會責任獎」


善的力量深受肯定
NU SKIN再度榮獲美國企業大獎「最佳企業社會責任獎」

2008 / 07 / 30

 NU SKIN 去年因「受飢兒滋養計劃」獲2007美國企業大獎(Stevie Awards) 最佳企業社會責任獎,今年NU SKIN再度以韓國分公司的「NU SKIN希望圖書館社會責任計劃」獲獎,該計劃獲得美國企業大獎亞洲區「最佳企業社會責任獎」。除此之外,善的力量基金會在馬拉威所發起的「建村計劃」,也進入美國企業大獎美洲區最佳企業社會責任獎決選名單,表示該計劃深受肯定。這兩項榮耀深度肯定NU SKIN推動企業社會責任的貢獻。
  NU SKIN總裁暨首席執行長賀楚門表示:「NU SKIN的善心和企業文化的方案能夠獲得國際肯定,我們真的很高興。身為一家企業,我們致力於達成自身的企業任務,那就是成為世上一股『善的力量』,並改善世界各地人們的生活 – 特別是兒童。我們以超過75萬的業務代表和員工為榮。由於他們的慷慨奉獻,我們才可能推動這些計劃。」
  「NU SKIN希望圖書館社會責任計劃」是NU SKIN韓國分公司所推行的許多慈善計劃之一。這項計劃為韓國農村地區兩所小學興建圖書館,書籍、桌椅、電腦及其他相關用品都透過NU SKIN韓國分公司的「善的力量」計劃提供,以支援許多貧困家庭兒童的學習。
  除此之外,善的力量基金會所發起的幫助非洲馬拉威人民的「建村計劃」,也讓NU SKIN獲選進入美國企業大獎美洲區企業社會責任獎決選名單。大多數馬拉威人民都是農民,他們每天的生活費還不到1美元。將近50個農民帶著家人於去年9月住進這個新建的村莊。他們大約要在村莊裡住兩年,學習農場經營、灌溉和森林保育等許多農業技能。學成之後,他們將回到各自的村子,將所學到的新技能教給其他村民。
 美國企業大獎對NU SKIN近來在全球推動的「善的力量」活動至為推崇。六月間,NU SKIN各地市場都發起各項服務活動,美國總公司的員工們為當地學童募捐一萬件學習用品,為活動拉開序幕。類似的奉獻活動在各地持續整個月,有些市場發起教育相關計劃,捐贈學習用品、書籍、電腦和獎學金。甚至在泰國,NU SKIN還捐贈了一艘小船和救生衣,以便學童們能夠安全地搭船到一個島上小學去就讀。其他市場如馬來西亞和香港也為孤兒和受虐兒童規劃各項娛樂活動。
 NU SKIN在日本和中國的計劃專注於提升人們對飢荒情況的意識,並滋養窮困的人們,特別是中國四川大地震的災民。在2008大中華&東南亞區域大會的募款活動中,僅僅一天時間,如新員工與直銷商共捐出價值超過100萬美元的食品、資源和金錢,來支援中國的救災行動。
 美國企業大獎的目的在於表彰所有類型和規模的企業及其幕後功臣,肯定他們在世界各地職場中的傑出表現。參賽者數量高達一千個以上,來自近30個國家幾乎涵蓋所有產業與各種規模的企業,爭取包括整體最佳企業獎、最佳執行長獎、最佳新產品或服務獎和最佳企業社會責任獎等類別獎項的肯定。美國企業大獎之詳細介紹,以及各類獎項之得主名單,均登載於:http://www.stevieawards.com/iba

美國企業大獎 - Stevie Awards 美國企業大獎是由卓越的評審和顧問所組成之評審委員會負責評選的全國綜合性企業褒獎盛事。此一年度盛會被紐約郵報譽為“企業界的奧斯卡獎”。

【如新新聞快遞】NU SKIN專業顧問雷派克 獲法國總統授予國家功績騎士勳章



NU SKIN專業顧問雷派克 獲法國總統授予國家功績騎士勳章
2008 / 7 / 22


 被業界譽為「抗氧化之父」的雷派克(Lester Packer)博士,是NU SKIN專業顧問團的成員,雷派克自1956年在耶魯大學取得微生物學博士學位,之後出任美國加州大學柏克萊分校分子及細胞生物學系教授及資深研究員達40年。
 近期,法國總統授予雷派克博士法國「國家功績騎士勳章」,表彰其在法國科學界以及在聯繫美國與法國學者間交流工作中所做的貢獻。授勳儀式於2007年12月19日,,在法國巴黎盧森堡宮殿參議院拿破崙會議廳隆重舉行,根據該獎傳統,頒獎者為歷屆勳章得主。此次為雷派克博士頒發銀質獎章以及金質獎章的頒獎者為蒙特哥教授,蒙特哥教授因發現AIDS病毒而享譽科學界。
 一直以來,雷派克博士無論是在生物能量學或是在生物氧化的研究領域,都有卓越的貢獻,在抵禦自由基侵害的抗氧化並醫學領域,有極高的研究地位,獲得此項勳章,當屬眾望所歸。
國家功績勳章


 國家功績勳章,是一項由法國共和國總統親自授予頒發的榮譽勳章,最早於1963年由法國總統戴高樂設立,當時設立該勳章的目的,是為設立一個能比以往獎項更具廣泛意義的獎章。


【如新新聞快遞】中華奧會主席蔡辰威帶NU SKIN產品助中華健兒挺進奧運


中華奧會主席蔡辰威帶NU SKIN產品助中華健兒挺進奧運
2007 / 07 / 09


 北京奧運開賽在即,中華健兒個個摩拳擦掌,在高雄左營訓練中心加緊訓練,勢在必得。在前進中國北京奧運前夕,中華奧會主席蔡辰威親自南下左訓中心,幫代表台灣的國手們加油打氣。為了慰勞選手們的辛勞並增加他們參賽的力道,蔡主席帶著NU SKIN產品,親身送給在左訓中心的選手。NU SKIN對這次參賽的國手們深具信心,除全力支援選手產品外,NU SKIN全體上下同仁及夥伴,也會在奧運賽期為中華隊中油,並預祝中華健兒奪牌凱旋歸國。

【如新新聞快遞】如新華茂生物光子掃描儀於大馬國際發明創造技術展 獨獲兩項大獎



創新科技的領導者


如新華茂生物光子掃描儀於大馬國際發明創造技術展 獨獲兩項大獎
2008 / 06 / 30



 憑藉著創新技術,如新華茂生物光子掃描儀於馬來西亞第19屆國際發明創造技術展(19th International Invention, Innovation and Technology Exhibition, ITEX 2008)中,榮獲馬來西亞創新產品獎暨生物科技及健康類別銅獎。



 第 19 屆國際發明創造技術展 ( ITEX ) 於 2008 年 5 月 9~11日假吉隆坡會議中心舉辦,其中 60% 以上的參展商來自高等教育機構,如馬來西亞大學等等。生物光子掃描儀在這些優秀的競爭者中脫穎而出,獲得的獎項為:
ITEX 2008 馬來西亞創新產品獎—為三項優勝產品其中之一。
ITEX 2008 發明競賽生物科技及健康類別銅獎—發明競賽共區分為 13 類別,參賽產品超過 500 多項。



評審準則包括以下四部份:
1. 新穎及創新性:雖然掃描儀使用的科技,是 1928 年就獲得諾貝爾物理獎肯定的拉曼共振光譜,但評審認可掃描儀應用此科技的點子非常具有創新性。
2. 實用及應用性:生物光子掃描儀作為一種非侵入性的身體防禦指數檢測,其實用、應用性無庸置疑。
3. 簡報及示範:在有限的時間及預算下,展示掃描儀的攤位並不大,但卻吸引最多的參展者前來一探究竟,需出動安全人員維持秩序、控制人群,甚至馬來西亞高等教育部侯佼湧副部長 ( Y.B. Dr. Hou Kok Chung ) 也前來做掃描儀檢測,超過 40000 的指數,讓侯副部長笑得很高興。
4. 市場性及商業潛力:評審一致同意生物光子掃描儀對營養補充品的驗證效果,具有龐大的市場商機及潛力。

附 註:
  • International Invention, Innovation and Technology Exhibition (ITEX)小檔案  國際發明創造技術展(ITEX),自1989年起由馬來西亞發明及創作協會(Malaysian Invention & Design Society, MINDS)舉辦。此技術展乃是供各大學、研究學院、獨立投資者及公司,展現其創新發明、科技及產品的重要平台,展覽會中曝光的產品、創新技術,屢獲全世界矚目,同時也帶動產品的市場價值及國際知名度。(更多關於ITEX的資訊,請連結:http://cisnetwork.com/itex/about/index.php)
  • Malaysian Invention & Design Society (MINDS)小檔案  如新公司馬來西亞的科學諮詢委員王順福博士(Tan Sri Dr. Augustine Ong, Ph.D.),即為馬來西亞發明及創作協會(MINDS)創辦人暨主席,MINDS的創辦人除了王順福博士外,還有馬來西亞總理馬哈蒂爾(Dato' Seri Dr. Mahathir Mohamad),以及科學工藝及環境部門劉賢政部長(Datuk Law Hieng Ding)。MINDS於1986年成立以來,就一直是馬來西亞購買研究發明、創新產品的最大機構,致力於推廣高水準設計、培養優秀人才、增進企業發展。(更多關於MINDS的資訊,請連結:http://www.minds.org.my/cms/index.php

2008/7/29

【健康保健新知】為健康把關 合格紅麴食品 仍應依標示攝取

為健康把關 合格紅麴食品 仍應依標示攝取
2008-07-26
中國時報
【黃天如/台北報導】
 衛生署食品衛生處副處長謝定宏表示,我國對紅麴健康食品訂有明確管理標準,其中所含具降膽固醇功效的monacolin K成分,正是管理的重點與指標,民眾只要選擇衛生署核准的產品,並遵行標示的攝取量及注意事項,就不致對健康造成危害。
 目前已經衛生署核准許可的「健康食品」共有一二五件,其中主成分為monacolin K者就有五件,依取得核可時間順序分別為:美商如新「紅麴清醇膠囊」、生達化學製藥「紅庫醇紅麴膠囊」、桂格食品「桂格新養生穀粉紅麴配方」、味全食品「天然紅麴」,以及下個月才要上市的「統一健康3D錠狀食品」。
 對於醫界提醒併服降膽固醇藥物與紅麴健康食品可能導致健康危害風險,謝定宏強調,衛生署對紅麴健康食品的管理態度也是這樣的。
 針對美商如新含有monacolin K成分的「紅麴清醇膠囊」(Cholestin),在美國因被食品暨藥物管理局(FDA)認定內含與斯達汀類藥物相同成分,於二○○一年起禁售,現當地出售的Cholestin雖商品名不變,卻已完全不含monacolin K,謝定宏強調,這是因為各國飲食文化與民情不同產生的差異。
 他解釋,對我國來說,monacolin K是一種經天然發酵紅麴中所含的食物成分,美國因為對紅麴不瞭解,又發現monacolin K與降膽固醇的斯達汀類藥物藥理作用相同,管理態度自然台灣不同。

2008/7/23

【趨勢知識管理】會做事也要會說話!聰明說話35招

職場的應對進退要小心,以下歸納出35項國內外溝通專家的建議,幫助你學會說對話,贏得好人緣,拉抬職場身價。

讚美時,你該說……


1.讚美行為而非個人。
舉例來說,如果對方是廚師,千萬不要說:「你真是了不起的廚師。」他心裡知道有更多廚師比他還優秀。但如果你告訴他,你一星期有一半的時間會到他的餐廳吃飯,這就是非常高明的恭維。
2.透過第三者表達讚美。
如果對方是經由他人間接聽到你的稱讚,比你直接告訴本人更多了一份驚喜。相反地,如果是批評對方,千萬不要透過第三者告訴當事人,避免加油添醋。
3.客套話也要說得恰到好處。
客氣話是表示你的恭敬和感激,所以要適可而止。有人替你做了一點點小事,你只要說「謝謝。」、「對不起,這件事麻煩你了。」至於「才疏學淺,請閣下多多指教。」這種缺乏感情的客套話,就可以免了。
4.面對別人的稱讚,說聲謝謝就好。
一般人被稱讚時,多半會回答「還好!」或是以笑容帶過。與其這樣,不如坦率接受並直接跟對方說謝謝。有時候對方稱讚我們的服飾或某樣東西,如果你說:「這只是便宜貨!」反而會讓對方尷尬。
5.有欣賞競爭對手的雅量。
當你的對手或討厭的人被稱讚時,不要急著說:「可是……」,就算你不認同對方,表面上還是要說:「是啊,他很努力。」顯示自己的雅量。

批評時,絕不要……

6.批評也要看關係。
忠言未必逆耳,即便你是好意,對方也未必會領情,甚至誤解你的好意。除非你和對方有一定的交情或信任基礎,否則不要隨意提出批評。
7.批評也可以很悅耳。
比較容易讓人接受的說法是:「關於你的……,我有些想法,或許你可以聽聽看。」
8.時間點很重要。
千萬不要在星期一早上,幾乎多數人都會有「星期一憂鬱」的症狀。另外也不要在星期五下班前,以免破壞對方週末休假的心情。
9.注意場合。
不要當著外人的面批評自己的朋友或同事,這些話私底下關起門來說就好。
10.同時提出建議。
提出批評之外,還應該提供正面的改進建議,才可以讓你的批評更有說服力。

回話時,要小心……


11.避免不該說出口的回答。
像是:「不對吧,應該是……」這種話顯得你故意在找碴。另外,我們也常說:「聽說……」,感覺就像是你道聽塗說得來的消息,有失得體。
12.別回答「果然沒錯!」
這是很糟的說法,當對方聽到這種回應時,心中難免會想:「你是不是明知故問啊?」所以只要附和說:「是的!」
13.改掉一無是處的口頭禪。
每個人說話都有習慣的口頭禪,但會容易讓人產生反感。例如:「你懂我的意思嗎?」、「你清楚嗎?」、「基本上……」、「老實說……」。
14.去除不必要的「雜音」。
有些人每一句話最後習慣加上「啊」等語助詞,像是「就是說啊」、「當然啦」,在比較正式的場合,就會顯得不夠莊重穩重。
15.別問對方「你的公司是做什麼的?」
你在一場活動遇到某個人,他自我介紹時說自己在某家公司工作。千萬別問:「你公司是做什麼的?」這項活動也許正是他們公司舉辦的,你要是不知道就尷尬了。也不要說:「聽說你們做得很好!」因為對方可能這季業績掉了3成。你應該說:「你在公司擔任什麼職務?」如果不知道對方的職業就別問,因為有可能他沒工作。
16.別問不熟的人「為什麼?」
如果彼此交情不夠,問對方「為什麼?」有時會有責問、探人隱私的意味。例如,「你為什麼那樣做?」、「你為什麼做這個決定?」這些問題都要避免。

做面子,給別人……


17.別以為每個人都認識你。
碰到曾經見過面,但認識不深的人時,絕不要說:「你還記得我嗎?」萬一對方想不起來,就尷尬了。最好的方法還是先自我介紹:「你好,我是×××,真高興又見面了。」
18.拒絕也可以不失禮。
用餐時,若主人推薦你吃某樣你不想吃的東西,可以說:「對不起,我沒辦法吃這道菜,不過我會多吃一點××。」讓對方感受到你是真心喜歡並感謝他們準備的食物。如果吃飽了,可以說:「這些菜真好吃,要不是吃飽了,真想再多吃一點。」
19.不要表現出自己比對方厲害。
在社交場合交談時,如果有人說他剛剛去了紐約1星期,就不要說上次你去了1個月,這樣會破壞對方談話的興致。還不如順著對方的話,分享你對紐約的感覺和喜愛。
20.不要糾正別人的錯誤。
不要過於雞婆地糾正別人的發音、文法或事實,不僅會讓對方覺得不好意思,同時也顯得你很愛表現。
21.不懂不要裝懂。
如果你對談話的主題不了解,就坦白地說:「這問題我不清楚。」別人也不會繼續為難你。如果不懂還要裝懂,更容易說錯話。


看臉色,別衝動……


22.掌握1秒鐘原則。
聽完別人的談話時,在回答之前,先停頓1秒鐘,代表你剛剛有在仔細聆聽,若是隨即回話,會讓人感覺你好像早就等著隨時打斷對方。
23.聽到沒有說出口的。
當你在傾聽某人說話時,聽到的只是對方知道、並且願意告訴你的。除了傾聽,我們還必須「觀察」。他的行為舉止如何?從事什麼工作?如何分配時間與金錢?
24.時間點對了,什麼都對。
當你有事要找同事或主管討論時,應該根據自己問題的重要與否,選擇對的時機。假若是為個人瑣事,就不要在他正埋頭思考時打擾。如果不知道對方何時有空,不妨先寫信給他。


去尷尬,有方法……


25.微笑拒絕回答私人問題。
如果被人問到不想回答的私人問題或讓你不舒服的問題,可以微笑地跟對方說:「這個問題我沒辦法回答。」既不會給對方難堪,又能守住你的底線。
26.拐彎抹角回絕。
許多社交場合,喝酒總是無法避免。不要直接說:「我不喝酒。」掃大家的興。不如幽默地說:「我比較擅長為大家倒酒。」
27.先報上自己大名。
忘記對方的名字,就當作是正式場合,向對方介紹自己的名字或拿出名片,對方也會順勢報上自己的大名和名片,免除了叫不出對方姓名的窘境。
28.不當八卦傳聲筒。
當一群人聊起某人的八卦或傳言時,不要隨便應聲附和,因為只要說出口的話,必定會傳到當事人耳中。最好的方法就是不表明自己的立場,只要說:「你說的部份我不太清楚。」
29.下達「送客令」。
如果你覺得時間差不多該結束談話或送客,但對方似乎完全沒有要起身離開的意思,可以說:「不好意思,我得打通電話,時間可能有點久……」,或是:「今天真的很謝謝你來……」。你也可以不經意地看看自己的手錶,讓對方知道該走了。
30.讓對方覺得他很重要。
如果向前輩請求幫忙,可以說:「因為我很信任你,所以想找你商量……」讓對方感到自己備受尊敬。


評部屬,要恰當……


主管如何和部屬溝通,才能說得恰到好處又不傷關係?資誠企業管理顧問公司進行內部教育訓練時,教導新手主管5項溝通守則。


31.直接描述現狀。
和部屬意見不同時,不要直接批評,而要說明不同點在哪。
32.尋求解決。
如果部屬績效不佳,應該要詢問他可以如何解決,不要採取威脅態度。
33.主動表達幫忙。
如果一時之間無法解決部屬的問題,不要說「這種事先不要來煩我」,而是告訴他「我知道有誰可以幫忙」。
34.說話語氣要平等。
主管切忌說「我有十幾年的經驗,聽我的就對了。」比較好的說法是:「這方法我用過,而且很有效,你要不要試試看?」
35.彈性接納部屬意見。
即使你心有定見,也不要對部屬說:「這些建議都考慮過了,不必再多說。」還是應該給部屬機會,對他說:「關於這個問題,我已有了腹案,不過仍想聽聽你的看法。」



文/吳凱琳,轉載自:CHEERS快樂工作人雜誌

2008/7/21

【如新事業分享】970721 NU SKIN事業分享會—『M型社會中,開創無限商機』筆記整理

◎公司今年2008的主題是:「優異‧你看得見」
從 人才、產品、文化、事業 四大層面作分析

人才:公司創辦人羅百禮說過「招募好的人」,如新人就是好人,跟好人在一起共事努力,絕對可以提升自身的文化價值。

產品:產品透過科學驗證,確保產品功效,擁有超過125位科學家進行產品研發,產品功效卓越、廣獲認證與肯定,得到 健康食品功效認證國家新創獎、生技醫療品質獎、品質標章 等等,更具有優勢。如此有保障又有效果的產品,哪裡找?

文化:成立善的力量基金會,長期贊助EB水泡性皮膚病(俗稱泡泡龍)及救助熱帶雨林、受飢兒滋養、伊甸基金會等等,在2007年榮獲美國企業大獎-最佳社會責任獎,是唯一獲得此獎的直銷公司。

事業:台灣分公司已經創造出超過400位藍鑽(其他家公司高階加總也沒如新多),再配合優質的產品及文化,還有創新工具協助拓展事業(如生物光子掃瞄儀、攜帶式掌上皮膚分析儀等),如此容易的事業為何不做?

◎演講者1:林鶴洋 新科寰宇領袖 演講精選
http://www.nuskin.com.tw/honor/bd/2003_03-1.html
﹡若本人有能力的話,那麼就有能力協助周遭的親友們過得更好更幸福
﹡現在的工作可以決定 70% 的未來
﹡選擇工作應考慮的因素:①可以賺到自己想要的數目、②工作時間與收入一定要成正比、③個人的價值不可被替代

◎演講者2:王惠民 百萬美元名人&寰宇領袖
http://www.nuskin.com.tw/honor/teamelite/1997_12-1.html
﹡大前研一 數年前曾說過:「M型社會已經從日本悄悄的跨海到台灣了…」這句話已經被證實也成真,值得憂慮
﹡判斷自身有沒有陷入M型社會危機的方法:
A. 買房子會有壓力嗎?
B. 會不會不敢生小孩?
C. 有小孩的教育問題?
若上述的回答是有的話,那就要開始注意小心了~~~
﹡石油 從早前的3美元漲至最新的140多美元,由此可見通貨膨脹的情勢,不只是石油,也會發生在其他原料上
﹡104人力銀行統計 超過85%的人都想要兼差,想要多增加一份收入,因為覺得目前的收入不夠用
﹡中國人越來越有錢,足以見證中國市場的掘進
﹡蒼蠅也進入M型化,不會在偏僻街頭的餐廳跟人類爭食,但會在豪華餐廳內爭食
﹡現在的演講,不管是任何一句話,若有影響到自己的話,那麼就會影響到一輩子

『只要靜靜地做,就會加薪、升遷』是從小我們所得到的教育告訴我們的,可是這件美好的事情已經全面崩潰。現在的上班族必須有所覺悟:薪水的最高峰將會出現在你四十歲附近,過了四十歲即鮮有機會升官或加薪,因此現在我們所要做的,就是符合現實的生涯規劃。

M型社會絕對是您我目前所擔憂的問題之一,近年來台灣的一般薪水階級收入原地踏步,可是油價節節上升,日常生活必需品價格不斷上漲,子女的教育與養育成本更是令人吃不消,愈來愈多人自認為是所謂的「近貧階級」,如果因就業不穩定乃至於失業,還可能成為「新貧階級」。物價一直在上漲,我們的存款也越來越薄,未來的生活憑現在的收入以及存款是真的可以安然度過嗎?這都是我們必須要思考的地方。

儘管最近投資工具五花八門,多樣式的需求都是主打積少成多為自己舖後路,儘管都是一些正面性的投資理財方式,但都是靠微薄的薪水撥出固定比例的金額作投資用,只靠固定比例金額的投資金額,雖然到最後仍舊可以透過報酬率來致富,但投資期限勢必會被拉長,更甚至於時事多變、環境變異,還是要有認賠殺出的心理準備。還倒不如努力增加收入,把多出來的收入再加上原本固定比例的投資金額作投資,擁有愈多樣式的投資工具分散風險,穩定獲利,這才是正確又有效率的投資方法。敝人加入如新公司有一段時間,見證了產品的優質、文化的感受、成功人士的事業成就,在此可以大聲的說「若您不排斥多一份收入的話,如新絕對是您的最好選擇!」也歡迎您與我分享看完我的筆記整理後的心得作意見交換。

最近從一篇文章上看到一段話,發人深省,『想是問題,做是答案,輸在考慮!』,這十二字真言真的很令人玩味,在此跟您分享!

【保健新知】10種不會得癌的生活方式

你我都可能是癌症候選人,但也都可用簡單經濟的方式防癌。

世界癌症研究基金會(WCRF)與美國癌症研究院在2007年底發表的《食物、營養、身體活動與預防癌症》研究報告,參與的專家們整理了7000篇頂尖癌症研究,歷時5年才完成。
報告指出,目前的醫學與科技,對於癌症的認識仍有限。雖然知道癌症是正常細胞的DNA發生突變而失控,但是對於為什麼會發生突變、為什麼是某些器官長癌、以及為什麼癌症好發在某些人身上,都還有很多疑團待解。
已經證實的是,生活形態與癌症發生密切相關,極少數癌症有遺傳基因關聯性。美國癌症研究院出版的《癌症止步(Stopping Cancer before it starts)》指出,有77%的癌症根源與生活形態相關,與遺傳相關的危險因子則佔了14%,剩下的9%則與環境風險有關。
每個人都是癌症候選人,但反過來說,每個人都可主動截斷某些致癌高危險因子。況且,這些做法並不昂貴也很容易實踐,只要你願意。
綜合最新報告與台灣本土狀況,《康健》整理出10種人容易被癌找上,以及10種預防癌症的生活方式。
10種人容易被癌找上

肥胖、靜態生活少活動、飲食油膩、愛吃肉卻少吃蔬果、抽菸、吃檳榔、大量飲酒、重口味愛吃鹹、愛吃醃漬物、壓力大或容易焦慮憂煩的人。
10種預防癌症的生活方式
1.盯住你的BMI 脂肪細胞會製造並釋放荷爾蒙,可能促進癌細胞生長。研究已證實食道癌、胰臟癌、腸癌、停經後乳腺癌、腎臟癌和子宮內膜癌都與超重有關,即使體重略為超重,也會增加罹患這類癌症的風險。
亞洲人最好將身體質量指數(BMI)控制在18.5至22.9之間。BMI計算方式為《體重(公斤)》÷《身高(公尺)平方》。
2.每天流汗30分鐘 這是最經濟實惠的防癌方法。不需練出6塊腹肌、不一定要跑馬拉松,只要每天運動30分鐘、每週5天即可。健走、跳舞、騎單車、爬樓梯、各種運動都可以。
運動可以調整血液中睪固酮與雌激素,保護女性對抗與荷爾蒙相關的癌症,如卵巢癌、子宮內膜癌。加拿大研究發現女性若有規律、適度運動可降低30%罹患卵巢癌風險。運動另個好處是促進腸子蠕動,減少糞便積存停留在腸子時間,降低大腸癌風險。
3.喝綠茶或咖啡 綠茶有助於防癌早已獲得證實。因為綠茶含有兒茶素及維生素A、C等抗氧化劑因此有防癌功效,這些防癌成分綠茶含量最多、其次是烏龍茶、紅茶最少。
咖啡也可以降低某些癌症發生率。美國、加拿大、日本各有最新研究發現,咖啡有助於降低罹患肝癌、腎細胞癌、乳癌、女性得大腸癌的機率。
4.新鮮蔬果579 特別強調新鮮的蔬菜水果。世界癌症基金會建議儘量從飲食中攝取營養。
七成的台灣人蔬果攝取量不足。推廣「蔬果579」的台灣癌症基金會指出,目前已證實足量的蔬果纖維,可預防大腸直腸癌,並減少乳癌、食道癌等數種癌症的發生率。蔬果的纖維素能減少腸內致癌因子、改變腸中菌種生態,避免癌細胞形成。
建議6歲前兒童,每天應攝取5份新鮮蔬果;超過6歲學童、少女及女性成人,天天要吃7份蔬果;而青少年及男性成人,則應每天攝食9份蔬果。蔬菜類1份約為生重100公克,水果類約為150公克。每日的蔬菜攝取量,應該比水果多1份。
5.跳開脂肪誘惑 美國國家科學院報告指出,所有飲食構成要素中,脂肪與癌症關係最強烈,特別是乳癌、大腸癌與攝護腺癌。
少吃脂肪有些技巧,比方選低脂或脫脂鮮奶;以豆類或豆製品取代部份的肉;把肉皮、肥肉、外層的油炸裹粉去掉;刮除蛋糕的奶油或鮮奶油不吃;吃麵用少許麻油代替肉燥;烹調時蒸煮烤滷取代煎炸方式,都可以減少許多脂肪量。
6.多吃雞、魚,少量吃豬、牛、羊 牛排、紅燒蹄膀、涮羊肉,雖然很美味,但請儘量少吃些。研究已發現比起不吃或很少吃紅肉的人,大量攝取豬、牛、羊等紅肉的人罹患大腸癌風險增加30%。最好每週紅肉總攝取量不超過500公克,而一塊普通大小、8盎司的牛排就是240公克。也應戒除煙燻、加工肉品如香腸、火腿、培根等。
7.戒菸、戒酒、戒檳榔 抽菸者請立刻戒菸,不抽菸的人要避免二手菸。抽菸是肺癌主要危險因子,並與食道癌、胃癌、頭頸癌、攝護腺癌、大腸直腸癌、肝癌、子宮頸癌與乳癌相關。
好消息是,無論你菸齡多久,只要今天就戒,幾乎都可降低罹癌風險。
約有3%的癌症死因與酒精相關。過量飲酒會增加罹患口腔癌、咽喉癌與食道癌風險,且長期飲酒過量容易造成肝硬化,進而增加得肝癌機會。若真的想喝或想預防心血管疾病,建議男性一天2杯、女性1杯的量就夠了(1杯約是250㏄啤酒或100㏄葡萄酒,烈酒則為25㏄)。
檳榔與頭頸癌(口腔癌、喉癌)的發生密切相關。這也是台灣近年死亡率增加最快速、壯年男性為主的癌症。
8.少鹽、不喝含糖飲料 每天攝取的鹽不超過6公克,少喝含糖分飲料,喝白開水最理想,天然果汁每天不超過150㏄,並且不吃發霉的穀類及豆類。
9.餵母乳 建議母親至少餵6個月母乳。研究指出,喝母乳的寶寶將來罹患血癌風險比較低,媽媽則可得到降低乳癌風險的好處。
10.保持輕鬆的情緒減少壓力 美國聖路易華盛頓大學教授林天送指出,心情鬱卒容易誘發癌症,許多罹癌的人回顧發病前兩、三年,常是身心處於壓力的狀態。
醫學研究發現,精神壓力會削減免疫機能,抑鬱症使身體修補DNA的能力下降,罹患癌症機率明顯提高。
外來壓力也會改變癌症形成的途徑,當細胞失去固定的生理機制時,會經由凋零程序(apoptosis)而進行「自殺」,這是細胞結構上所設計的生存程序。但當外來毒素擾亂了細胞的「自殺」程序時,會使細胞忘了自殺,而引發腫瘤。所以當有抑鬱症或外來壓力時,除了破壞DNA的完整性及打斷DNA的修補機制,也會改變細胞的凋零程序而直接影響到癌症的罹患率及其成長。
超級抗癌食物:地瓜
台灣癌症基金會引述日本國立癌症預防研究所報告指出,地瓜(蕃薯、甘薯)的抗癌及營養成分優於其他各類蔬果,且不論生熟均最具抑癌效果。
地瓜所含的防癌及保健成分包括有較高的膳食纖維、蛋白質、鈣質、維生素A、B群、B2、C及較低的熱量;大量黏液蛋白,可增強組織抵抗力,降低膽固醇,維持血管暢通;含類雌激素(phytoestrogen)、脫氫表雄酮(DHEA),可降低荷爾蒙相關癌症的發生。
計算你得癌症風險
美國華盛頓大學醫學院附設Barnes-Jewish醫院提供12種癌症罹患風險計算工具,並會依個人風險高低提供預防建議,網址如下:http://www.yourdiseaserisk.wustl.edu/hccpquiz.pl?lang=english&func=home&page=cancer_index
18種具有抑癌效果的蔬菜水果排名為:
1.熟甘藷
2.生甘藷
3.蘆筍
4.綠花椰菜
5.捲心菜
6.白花椰菜
7.芹菜
8.茄子皮
9.甜椒
10.胡蘿蔔
11.金針菜
12.薺菜
13.雪裡紅
14.番茄
15.大蔥
16.大蒜
17.黃瓜
18.白菜
文/張曉卉,轉載自:康健雜誌

2008/7/15

【保健新知】吃的保養品 真能抗老化?

給您的一句話:吃的保養品 真能抗老化?

美容營養的重點在於是否願意每天花一點時間去保養,不要只是塗塗抹抹,或妝扮的五顏六色,而是要吃的色彩繽紛。

春天,似乎是肌膚最愛的季節。這時候,陽光不會太大、空氣中的水分也不會太乾,冬眠的皮脂腺也慢慢甦醒,讓乾燥的肌膚逐漸恢復平衡;如果說,冬天是進補的季節,那麼,春天應該是肌膚調養的好時機。

愛美的人都知道,「清潔、保濕、滋潤、防曬」是肌膚保養的基本步驟,目的無非是希望肌膚看起來更年輕,因此,各式各樣強調「美白」、「保水」、「抗老化」功能的成分琳瑯滿目;塗的、抹的、擦的、吃的應有盡有,到底哪些成分是有效的?哪些成分是具有實驗報告的?其實可以從科學的角度一窺究竟。

醫學上將皮膚老化分為「光老化」與「自然老化」,與紫外線、生活習慣(如飲食、抽菸等)、內分泌等因素息息相關,其中紫外線造成的光老化與皮膚癌是科學家相當重視的一環。隨著臭氧層的破壞,紫外線的威脅與日遽增,而老化卻使皮膚的抵抗力下降;紫外線對皮膚的傷害則是種「連環反應」,容易促使表皮層的水分流失,並消耗近8成存在於真皮層中的抗氧化劑,如維他命E、維他命C、SOD酵素等,因而加速皮膚細胞中大量自由基的生成,醫學界稱為「氧化壓力」。

Box關於氧化壓力氧化壓力就像啟動老化的開關,影響細胞代謝與訊息傳遞,進一步造成膠原蛋白流失,並加速黑色素的製造與脂質過氧化,甚至造成DNA突變;皮膚乾燥缺水、皺紋、不正常的色素沈澱、皮膚癌化等都是氧化壓力的產物。因此,除了「防曬劑」在預防皮膚老化扮演重要角色外,具有清除或抑制氧化壓力的「抗氧化劑」,在保養上也具舉足輕重的地位,尤其是「天然的最好」。

最IN美容營養素

「抗氧化劑」可分為酵素型與非酵素型,前者如SOD酵素、Co-Enzyme Q10;後者如維他命C、維他命E、β-胡蘿蔔素、花青素、多酚類等等;這些成分存在於多種天然蔬果或草本植物,甚至同時含有多種的抗氧化劑而發揮加成的效果。例如藍莓或櫻桃中含有維他命C、花青素、多酚類等成分,如同「兵來將檔,水來土掩」的威力,可降低皮膚細胞的氧化壓力,延緩老化的進行。而目前有哪些成分是科學家的新發現呢?

1.紅石榴
紅石榴是世界上最古老的藥用植物之一,早在埃及與希臘常被民間用來治療病痛,如皮膚發炎、關節炎與喉嚨發炎;至今,科學界終於將紅石榴的營養價值與養顏美容的功用公諸於世。鞣花酸與花青素等多酚類是紅石榴最主要的活性成分,具強力的抗氧化與抗發炎能力,效果甚至優於綠茶與紅酒。

在動物實驗中發現,皮膚塗抹含有紅石榴萃取物的凝膠,可有效促進皮膚的修護能力;令人驚喜的是,在日本的研究最近更有突破性的進展,藉由紅石榴萃取物超強的抗氧化力,可大幅降低紫外線UVA與UVB對皮膚的傷害,如紅腫、發炎,並可抑制黑色素細胞中酪胺酸?的活性,降低黑色素的生成,可能具有美白、淡斑的作用,且在人體的臨床報告也得到證實。而補充含豐富石榴鞣花酸的萃取物約200毫克,連續4周,確實可改善皮膚的色素沈澱;也難怪現在紅石榴萃取物成為日本、韓國、歐美國家最火紅的明星。
2.綠茶

相信喝茶有益健康是大家耳熟能詳的養生之道,尤其是綠茶,主要是綠茶在製程上沒有發酵,所以保留豐富的兒茶素(如ECG、EGCG等),具超強的抗氧化能力。無論在皮膚角質細胞或纖維母細胞的實驗都證明,綠茶萃取物可以降低紫外線造成的光老化與皮膚癌;在口服及皮膚塗抹的臨床實驗也發現,綠茶有類似「天然防曬劑」的保護作用,有效降低皮膚的氧化壓力,減少紅斑、色素沈澱,以及可見性的皺紋。
3.大豆異黃酮

除了綠茶,大豆異黃酮應該是目前在皮膚研究最多的一種天然成分。顧名思義,大豆異黃酮廣泛存在於各式豆類,包括黃豆、黑豆、毛豆等;因結構類似雌激素,又被稱為「植物性雌激素」。

早期大豆異黃酮的研究報告多在預防女性更年期障礙,或是心血管疾病的防治。然而,深受皮膚癌威脅的歐、美、澳各國的科學家,陸續發現了大豆異黃酮在預防皮膚癌與光老化的另一功效,歸因於大豆異黃酮的神奇抗氧化能力,及促進不正常細胞死亡的作用。有趣的是,可能是大豆異黃酮類似雌激素的抗老作用吧,每天攝取適量大豆異黃酮的更年期婦女,皮膚乾燥與細紋的問題也會得到改善。
不可不知基礎營養素

除了以上這些新興成分,別忘了健康肌膚的根本來自於許多基礎的營養素,例如具有促進膠原生成、美白、淡斑的功用的「維他命C」;可以抗老化、減少皺紋的「維他命E」;維持皮膚免疫力與上皮細胞完整性的「維他命A」;避免皮膚乾燥的「必須脂肪酸」;提供製造膠原蛋白、玻尿酸或酵素原料的多種「胺基酸」、「黏多醣」與「礦物質」等等。由於國外對皮膚醫學的重視,近年來這些基礎營養素的美容功用也得到了肯定。

美國針對4千多位40~74歲婦女的國家型營養調查發現,攝取較高維他命C與必須脂肪酸(如亞麻油酸、EPA、DHA等),以及低脂與低醣飲食的婦女;其臉上的皺紋、皮膚乾燥與老化的情況明顯較少,這也說明了「多蔬果、少熱量」的健康飲食習慣,不僅可預防慢性病,對延緩皮膚自然老化也有不錯效果。

《皮膚學研究期刊》指出,除了氧化壓力,真皮層中膠原蛋白、彈力蛋白、黏多醣的耗損也是皮膚自然老化的原因。因此,給予女性受試者補充富含多種美容營養素的配方,包括綜合胺基酸、多種礦物質(如鎂、銅、鋅等合成SOD酵素的原料)、葡萄子萃取物、黏多醣蛋白等成分,連續6周之後,可顯著減少皮膚可見性皺紋與細紋的數目,再次肯定營養素對改善皮膚老化的功能。
健康美麗,絕非一蹴可及,美容營養的重點在於是否願意每天花一點時間去保養,不要只是塗塗抹抹,或妝扮的五顏六色,而是要吃的色彩繽紛;常吃富含抗氧化劑的各種蔬果、泡杯綠茶,或者適度補充一些美容營養素,寶貝肌膚,一點也不難。


文/汪曉琪(景賀聯合診所特約營養師),本文轉載自:常春月刊

2008/7/3

【如新新聞快遞】如新 「優異.你看得見」 七月起跨媒體強力放送

如新「優異.你看得見」--讓全台灣都看見媒體宣傳活動,將於2008年7月到8月陸續在各大媒體曝光,包括報紙、雜誌、電視、網路,進行跨媒體強力播送。
  本次媒體宣傳兼具深度與廣度,在天下、康健、Cheers 三本高質感雜誌中,分別針對如新文化、產品、事業機會與人才,進行深度探討介紹。同時在八月,公司會將此三本雜誌中對如新的介紹集結成冊,方便夥伴購買使用。另外,2008年8月的直銷人雜誌也會對如新的優異進行6頁大篇幅的深入介紹,請各夥伴同時鎖定。
  此外,向來以專業、安全、有效的產品形象 ,成功地贏得追求完美的奧林匹克運動會的信賴的如新產品,在今年8 月的北京奧運熱潮,如新公司也將在各媒體強力放送為中華健兒加油的訊息,同時強調如新為中華奧會的合作夥伴。特別的是,如新將在中華電信獨家取得網路授權的奧運直播頻道 hiChannel 上置入廣告。如新將以強大的廣告宣傳數量,讓更多民眾了解如新的優異。
  為增強媒體宣效果,公司也特為此建置專屬網站,舉凡如新在 hiChannel、MSN、Yahoo!奇摩所做的廣告,均可連結到此專屬網站,強化大眾瞭解如新的優異,並得知如新與中華奧會的緊密連結。

報 紙
媒體名
版面
內容簡述
出刊時間
詳細內容/版位
中國時報
A1頭版報頭下
身為中華奧會的合作夥伴,如新將在國內兼具權威與質感的報紙「中國時報」,號召全體國人為中華奧運國手加油,並強化全新品牌定位「優異.你看得見」。
2008年8月13~15日2008年8月18~19日
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*由於報紙有分A、B兩版,因此請在購買時看頭版下是否有如新廣告再行購買。

雜 誌
媒體名
頁數
內容
出刊時間
詳細內容/版位
天下雜誌 400期
4頁
專訪如新大中華區總裁范家輝以及傳奇性的二千萬美元名人宋惠華,暢談如新文化-善的力量在他們人生中的關鍵地位,及如新如何透過企業力量,轉動生命齒輪。
2008年7月2日
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康健雜誌 116期
4頁
從現代人嚮往的樂活生活切入,闡述如何選擇營養補充品輕鬆享受樂活,並邀請陳詩欣分享她卸下奧運金牌光環後的生活,及如新產品在這段時間中所扮演舉足輕重的角色。
2008年7月1日
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Cheers快樂工作人雜誌 95期
9頁
每個選擇如新的人都可以成功,Cheers專訪如新成功典範,他們將透露自己如何為人生做出正確抉擇,給即將踏入社會新鮮人及尋找事業高峰的菁英,另一條生命指引明燈。
2008年8月1日
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直銷人雜誌 99期
6頁(另加封面廣告)
介紹如新的優異
2008年8月5日
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電 視
  1.電視節目
媒體
節目名稱
內容
播出時間
詳細內容/版位
民視無線台
消費高手
如新產品連消費高手都驚艷!民視優質節目「消費高手」,將介紹頂級如沛與生物光子掃描儀,告知觀眾新時代最IN的保健之道。
2008年7月24日08:00~09:00
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就是愛玩美
「180 ° 煥采新生」一出場,連保養達人賈永婕都說讚!節目中另秀ProDerm®攜帶式掌上型皮膚分析儀,測出年輕肌膚下的可怕危機,好在有如新產品幫你防範於未然。
首播2008年7月26日18:00~19:00 重播2008年8月2日00:00~01:00
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健康總動員
台灣第一個結合專業醫學資訊的高品質節目「健康總動員」,將介紹維持身體健康的超強力後盾-頂級如沛與生物光子掃描儀,是每個高壓工作者不可或缺的健康維護站。
首播2008年7月26日17:00~18:00重播2008年8月2日23:30~00:30
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  2.電視廣告
頻道
內容
播出日期
詳細內容/版位
中天家族頻道 (含中天新聞台、中天綜合台、中天娛樂台)
於奧運賽事最火熱期間,強打如新產品代言人-奧運金牌陳詩欣力挺中華健兒,在奧運發光之10秒及30秒形象廣告。
2008年8月9~19日
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非凡新聞台
以30秒形象廣告,針對非凡新聞台的理性族群進行溝通,強化大眾心中如新與奧運的關連。
2008年8月11~18日
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  3.電視新聞
頻道
內容
播出時間
詳細內容/版位
中天新聞台
共有二則,每則播出三次,以新聞報導的方式介紹如新。
首播2008年8月12日2100~2200整點新聞
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重播2008年8月13日0800~0900整點新聞 1600~1700整點新聞
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首播2008年8月16日2100~2200整點新聞
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重播2008年8月17日0800~0900整點新聞 1600~1700整點新聞
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*若遇重大新聞,致使如新相關新聞報導時間異動,將另行在如新中文網公佈。

網 路
媒體
廣告版位
上檔時間
詳細內容/版位
MSN
Messenger─半橫幅廣告
2008年7月31日~2008年8月6日
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Hotmail─巨幅廣告
2008年8月1日~2008年8月7日
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Messenger─對話視窗文字廣告
2008年8月8日~2008年8月14日
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頻道─新聞─焦點大看板
2008年8月15日~2008年8月21日
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頻道─女性時尚─焦點大看板
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中華電信hi Channel
2008奧運直播─精選頻道─片頭廣告
2008年8月8日~2008年8月24日
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2008奧運直播─精選頻道─破口廣告
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FreeTV免費頻道─電影─KuMOVIE─片頭廣告
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FreeTV免費頻道─電影─KuMOVIE─破口廣告
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FreeTV免費頻道─戲劇─KuDRAMA─片頭廣告
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FreeTV免費頻道─戲劇─KuDRAMA─破口廣告
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FreeTV免費頻道─綜藝─KuLIFE─片頭廣告
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FreeTV免費頻道─綜藝─KuLIFE─破口廣告
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FreeTV免費頻道─新聞─中天直播─片頭廣告
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FreeTV免費頻道─综合─華視影音頻道─片頭廣告
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FreeTV免費頻道─综合─大愛電視台─片頭廣告
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FreeTV免費頻道─综合─大愛電視二台─片頭廣告
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FreeTV免費頻道─综合─華視EQ休閒頻道─片頭廣告
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首頁─全網T-bar
2008年8月7日~2008年8月13日
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Web Mail─專題報導
2008年7月31日~2008年8月6日
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全網─內頁Super Banner
2008年8月19日~2008年8月25日
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Web Mail-郵件大摩天
2008年8月14日~2008年8月20日
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Yahoo!奇摩
配合奧運期間,在Yahoo!奇摩搜尋引擎關鍵字廣告,強打如新品牌及「優異‧你看得見」,可輕鬆連結至如新專屬活動網站。
2008年7月28日~2008年8月31日
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酷比精準廣告
超過160個網站,精選網站文章,刊登廣告。
2008年7月31日~2008年8月25日
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*MSN、中華電信hiChannel的廣告均為隨機播放。*本媒體宣傳活動若有異動,將另行在如新中文網公佈。

【如新新聞快遞】如新華茂生物光子掃描儀於大馬國際發明創造技術展 獨獲兩項大獎

創新科技的領導者
如新華茂生物光子掃描儀於大馬國際發明創造技術展 獨獲兩項大獎
2008 / 06 / 30

 憑藉著創新技術,如新華茂生物光子掃描儀於馬來西亞第19屆國際發明創造技術展(19th International Invention, Innovation and Technology Exhibition, ITEX 2008)中,榮獲馬來西亞創新產品獎暨生物科技及健康類別銅獎。
 第 19 屆國際發明創造技術展 ( ITEX ) 於 2008 年 5 月 9~11日假吉隆坡會議中心舉辦,其中 60% 以上的參展商來自高等教育機構,如馬來西亞大學等等。生物光子掃描儀在這些優秀的競爭者中脫穎而出,獲得的獎項為:
ITEX 2008 馬來西亞創新產品獎—為三項優勝產品其中之一。
ITEX 2008 發明競賽生物科技及健康類別銅獎—發明競賽共區分為 13 類別,參賽產品超過 500 多項。
評審準則包括以下四部份:
1. 新穎及創新性:雖然掃描儀使用的科技,是 1928 年就獲得諾貝爾物理獎肯定的拉曼共振光譜,但評審認可掃描儀應用此科技的點子非常具有創新性。
2. 實用及應用性:生物光子掃描儀作為一種非侵入性的身體防禦指數檢測,其實用、應用性無庸置疑。
3. 簡報及示範:在有限的時間及預算下,展示掃描儀的攤位並不大,但卻吸引最多的參展者前來一探究竟,需出動安全人員維持秩序、控制人群,甚至馬來西亞高等教育部侯佼湧副部長 ( Y.B. Dr. Hou Kok Chung ) 也前來做掃描儀檢測,超過 40000 的指數,讓侯副部長笑得很高興。
4. 市場性及商業潛力:評審一致同意生物光子掃描儀對營養補充品的驗證效果,具有龐大的市場商機及潛力。

附 註: International Invention, Innovation and Technology Exhibition (ITEX)小檔案  國際發明創造技術展(ITEX),自1989年起由馬來西亞發明及創作協會(Malaysian Invention & Design Society, MINDS)舉辦。此技術展乃是供各大學、研究學院、獨立投資者及公司,展現其創新發明、科技及產品的重要平台,展覽會中曝光的產品、創新技術,屢獲全世界矚目,同時也帶動產品的市場價值及國際知名度。(更多關於ITEX的資訊,請連結:http://cisnetwork.com/itex/about/index.php)
Malaysian Invention & Design Society (MINDS)小檔案  如新公司馬來西亞的科學諮詢委員王順福博士(Tan Sri Dr. Augustine Ong, Ph.D.),即為馬來西亞發明及創作協會(MINDS)創辦人暨主席,MINDS的創辦人除了王順福博士外,還有馬來西亞總理馬哈蒂爾(Dato' Seri Dr. Mahathir Mohamad),以及科學工藝及環境部門劉賢政部長(Datuk Law Hieng Ding)。MINDS於1986年成立以來,就一直是馬來西亞購買研究發明、創新產品的最大機構,致力於推廣高水準設計、培養優秀人才、增進企業發展。(更多關於MINDS的資訊,請連結:http://www.minds.org.my/cms/index.php)