【如新保健新知】腸病毒來勢洶洶，你準備好了嗎？

腸病毒特報
　今年夏天腸病毒來勢洶洶，重症及死亡病例破200！中部及北部疫情明顯攀升。依據87年至96年衛生署監測資料顯示，幼童為感染併發重症及死亡之高危險群體，重症致死率約在10.0%至25.7%之間，面對這場腸病毒危機，要如何妥善照顧自己家中的寶貝呢？
瞭解腸病毒傳染途徑
　腸病毒主要是由呼吸道的口水飛沫傳染和胃腸道的糞口傳染，或者是接觸到病人的口水、鼻涕及皮膚上潰瘍的水泡等途徑。另外，也可能是兒童接觸到沒有症狀但是帶病毒感染者的口鼻分泌物、咳嗽、打噴嚏飛沫，或是吃進被含有病毒之糞便所污染的食物而受傳染。
腸病毒主要症狀
　腸病毒感染後，其潛伏期平均為3-5天（範圍可為二天至二週）。受感染者在病發前幾天至病發後數週均具有感染別人的可能性，但在病程初期感染力較高。腸病毒感染的臨床表徵千變萬化，而九成以上的病患症狀輕微，甚至可以沒有症狀；大多數僅以發燒及類似一般感冒的症狀表現，通常為期三至五天。年幼孩童（三歲以下）及懷孕婦女比較容易得到嚴重感染。　其他的臨床症狀，如手足口病（hand-foot-mouth disease）、泡疹性咽峽炎（herpangina）、無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、肢體麻痺症候群、急性出血性結膜炎（acute hemorrhagic conjunctivitis）、嬰兒急性心肌炎及成人心包膜炎、流行性肌肋痛、急性淋巴結性咽炎（acute lymphonodular pharyngitis）、發燒合併皮疹（febrile illness with rash）等。
腸病毒抗毒法寶
　勤洗手、均衡營養，環境清潔，腸病毒不近身！ 10歲以下的小朋友由於體內抵抗力較弱，加上飲食上的不均衡(偏食)，容易受病毒感染。此外，幼稚園、學校、安親班的集體生活，更易導致病毒的快速擴散。另外，腸病毒也會藉由糞便、水源來傳播；因此，做好居家清潔及擁有乾淨無污染的水源非常重要。所以勤洗手、均衡營養及環境的清潔，則是預防腸病毒的三大重點。