更聰明、更敏銳、更有前途！
最近一個月來，美國一些大雜誌寫景氣寫膩了，不約而同的講到「動一動」如何影響我們待人處事、學習能力。
英國劍橋大學最新研究被時代雜誌、泰唔士報等報導，發表在《Applied Cognitive Psychology》期刊上，他們發現，一邊聽人說話，一邊隨手亂畫(doodling)，竟然有助於幫助記憶！我們講話，有時看到對方一邊聽，一邊手在那邊甩筆、剝指甲、摳杯子、摸鬍子、抓眼睛，我們都以為「可惡，對方不專心！」其實，錯，他可能比隔壁那個閃閃發光的銅鈴雙眼還要專心，因為這些甩筆、剝指甲、摳杯子的動作，竟然能幫助記憶，而且可以比「靜止不動」還記多了高達29%！
什麼？你不相信。
這個實驗設計得很巧妙，科學家找來40個實驗者，分成Ａ、Ｂ兩組，不讓他們覺得等一下會考試，只讓他們先純聽一段2.5分鐘的「無聊錄音」。Ａ組被要求只將名字寫下來即可，Ｂ組則再給多給一大張白紙，要求他們一邊看，一邊畫一些「正方形與圓形」，不必畫太漂亮。注意，科學家並未要求實驗者「隨意畫」來幫助記憶，所以這些人以為科學家真的只是要他們畫一些形狀，但由於Ｂ組也和Ａ組一樣必須將人名、地名寫下，所以他們一邊畫，一邊必須又回過來寫下名字，然後再繼續亂畫。
這則錄音的內容是一個21歲大學女生，邀請大家來到她的生日派對，然後她就開始亂講，提到朋友的貓生病了，提到她剛剛裝潢好的廚房，提到天氣，提到親戚搬新家，提到某個假期……總之，最後她一共提到了幾個地點與人名。科學家在2分半鐘後，叫實驗者蓋上他們的筆記，考他們列出剛剛聽到的這些「名字」，於是就發現了驚人的結果...
只寫下名字的Ａ組被考了８個名字，平均只能回答5.8個。而寫下名字又隨意畫畫的Ｂ組，竟然莫名其妙的可以回答到7.5個名字。也就是說，幾乎全對！
科學家解釋有趣了，他們是說，亂畫本身看起來是在「分心」，其實，不亂畫「分心」得更多，神遊到哪裡連自己都不知道。反而當我們在亂畫的時候，這種「分心」佔用的腦部資源最少，讓我們留下更多剩下的精神，可以專心的完成傾聽、學習。科學家說，老人喜歡一邊「織毛線」、一邊聽話，也是有同樣的效果。或許一邊「轉筆」一邊聽話，也是有同樣的效果！
這則實驗是告訴我們，一邊聽課、一邊聽講，處於「聽」的時候，我們不妨讓「手」也動一動，會大幅提升吸進來的效果達29%。
看到這篇文章
就有點感到驚訝
才發現到自己在聆聽會議及課程時，都會不經意的甩筆
當初只是覺得雙手若閒閒沒事幹是真的蠻無聊的
所以才想甩筆來讓手指運動運動一下，比較不會想睡覺...
沒想到這樣小小的動作卻能幫助自己增加記憶能力
果然是不能小看小小的動作阿~~~
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