【自我充電書籍】藉旅行改變自己的成功九訣

人生中場的大旅行，和年輕時出去開拓視野的壯遊，大不相同。

年輕人去看世界，是為了「闖」，增廣見聞，決定人生未來方向；而中年人帶著過去的生命經驗一起去旅行，是為了「深」，在原有的歷練上去衝撞，去調整，找到看待自己與世界新的眼光，激發充沛能量。

全球第一位徒步到達北極的女性戴雅（Thayer）在一九八八年，她五十歲那一年，帶著她的黑色哈士奇犬查理，和七十二公斤的行李，決意往世界上最艱險的地區出發。旅程最後一個星期，她只剩一小袋乾糧和一品脫（約○‧五公升）的清水，還看不到終點，最後，她成功在二十七天之內，完成長達三百六十四哩（約五百八十五公里）的極地長征。

她表示，「途中最難的，不是北極熊或是冰風暴的威脅，而是自我的恐懼。」而成功完成這趟旅程，則給了她面對未來，莫大的勇氣。

對一般人而言，不一定要極地長征才能獲得改變的力量，只要能深度脫離原有環境（例如長時間或遠距離離開），就可以衝擊自己原來習慣的圈圈。而更關鍵的是，你賦予這趟旅行什麼意義與多深的反省。

美國知名心理學家傑佛瑞‧寇特勒（Jeffrey A. Kottler），在《旅行，重新打造自己》（Travel That Can Change Your Life）這本書中建議，如果要成功藉由旅行改變自我，有九大要訣：
一、做好心理準備，使轉變水到渠成。
二、遠離自己最在乎的人，和平日最能左右自己的各種影響力。
三、審慎規畫時間以利蛻變與成長。
四、強迫自己做新的嘗試。
五、公開允諾對未來的計畫，不給自己反悔的機會。
六、有系統的整理自己的經歷，才能從中領悟道理。
七、讓改變持之以恆，不隨旅行的結束而結束。
八、將旅行的收穫融入日常的生活裡。
九、希望今後的每一次旅行都能使自己有所成長。

旅行，不一定能夠解決人生所有的問題，但肯定可以帶來改變的能量，讓你發現人生的疆界不必然只有如此。來一場能量大旅行，準備，從當下就可以開始！

我一直忘不了自己第一次騎車環島時的感覺

之前春節期間，經常都是跟家人團聚然後到處趴趴造

常常看到網友分享騎車環島的心得及歷程，總是讓人覺得新鮮豐富刺激

我也心癢癢的，按捺不住內心想要冒險的fu，之前都是活在家人的保護傘下

因為自己聽不到，家人總是會擔心，不放心我一人出遠門，尤其是在交通出事率高的機車旅遊

還記得第一次告訴爸媽說我想騎車環島時，爸媽還堅決反對，希望我打消念頭

但是我依然故我，努力蒐集旅遊資料、騎車需注意事項以及安排住宿等等

爸媽看我依舊未改其志，也只得叮嚀我一路上要小心，並定時回報自己人在哪裡...

我也應允，務求讓家人放心為優先原則

開始環島的第一天，陷入本身是路癡的狀況

經常搞不清楚該騎哪條路，常繞一大遠路浪費了不少時間

所幸有地圖指引，讓我順利環島七天成功！

透過這次環島，也讓我發現到台灣之美，更甚於瞭解各地風俗民情的不同之處

讓我從原本限於「地方觀點」延展至「全國觀點」思維

同時也讓我培養出靠旅遊來抒解壓力的習性，以及勇於冒險嘗試的心態

所以我同意上述的「藉由旅行改變自己」的觀點！